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创业园团委协办苏创-百课10月名师讲堂暨创业园青年学习社——情绪管理课堂
 作者:创业园 沈思含 点击次数:681

为帮助新时代职场人合理释放精神压力

在飞速旋转的职业生涯中找到属于自己心中的平静

10月31日

由中国苏州创业园主办

创业园团委协办

苏创会客厅——“苏创·百课”暨创业园青年学习社主题活动

告别你的职场包袱——对话个人心态与情绪管理

心理健康讲座在苏州创业园举行1.jpg

讲座上,沈伟老师围绕职场情绪与压力,身体健康与心理健康存在的主要问题及相关因素,通过分析现状、讲解成因、现场互动等多种形式为大家介绍了心理健康标准、不良情绪的反应,面对职场压力如何解压、如何缓解焦虑以及如何有效管理情绪等方面的内容。

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沈老师鼓励大家选择健康的生活方式,保持乐观心态,学会享受生活。整堂课内容丰富,语言通俗易懂,现场气氛轻松愉快,受到了大家一致好评。

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苏州创业园青年学习社旨在通过专业领域资深名师分享、辅以大量的实战案例,面向企业家以及专职岗位提供思维提升、团队培养、专业技能等课程,从而助力提升企业发展水平,在市场竞争愈发激烈的今天增强自身竞争能力。


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